Beckenboden Wochenend-Workshops im Jahr 2026
BECKENBODEN
ERKENNEN - VERSTEHEN - VERÄNDERN
lerne den Beckenboden als Kraftwerk deiner weiblichen Gesundheit kennen
BECKENBODEN ALS WEIBLICHE MITTE
In diesem Workshop schaffen wir Raum, um:
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den Beckenboden in seiner funktionellen Anatomie kennenzulernen
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seine Verbindung zu Atmung, Haltung und Bewegung zu verstehen
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wahrzunehmen, ob der Beckenboden eher Unterstützung, Entlastung oder Koordination braucht
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sichere und alltagstaugliche Übungen zur Aktivierung und Entspannung zu erlernen
Ziel des Workshops
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ein feineres Körpergefühl für ihren Beckenboden zu entwickeln
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den eigenen körperlichen Zustand besser einzuordnen
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passende Impulse für die weitere persönliche oder therapeutische Begleitung mitzunehmen
In diesem neuen Workshop möchte ich dir mehr INFOS durch die aktuellsten wissenschaftlichen Studien und Erkenntnisse liefern und bei dir die Selbsterfahrung vertiefen, damit du weiterhin selbstsicher Krafttraining praktizieren kannst
WANN
PREIS
KURSORT
22. März 2026
120 CHF
Therapie- und Sportzentrum Dea
Kalkgasse 2
8180 Bülach
