Beckenboden - GESUND UND GLÜCKLICH
Wochenend-Workshops im Jahr 2025
BECKENBODEN – GESUND UND GLÜCKLICH
lerne den Beckenboden als Kraftwerk deiner weiblichen Gesundheit kennen
Beckenboden als weibliche Mitte
KÖRPER - EMOTIONEN - ENERGIE
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Ihr Beckenboden ist nicht mehr spürbar wie vorher?
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Nasse Unterhose beim Sport, Lachen oder Niesen?
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Ertragen Sie Menstruation nur mit Schmerzmittel?
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Möchten Sie schwanger werden?
Entdecken Sie, wie der Beckenboden richtig funktioniert. Dieser Kurs kann Sie dabei unterstützen, sich wieder wohl zu fühlen in Ihrem Körper, auch während der Menstruation, Rücken- und Beckenbeschwerden zu lindern und kann sogar dabei helfen endlich schwanger zu werden.
WORKSHOPSINHALT
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Einfache Anatomie deines Beckenbodens
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Funktionen deines Beckenbodens
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Beckenboden und Probleme erkennen (Inkontinenz, Prolaps, pelvic pain
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Übungsbeispiele bei konkreten Beispielen
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Fragerunde und Austausch
In diesem neuen Workshop möchte ich dir mehr INFOS durch die aktuellsten wissenschaftlichen Studien und Erkenntnisse liefern und bei dir die Selbsterfahrung vertiefen, damit du weiterhin selbstsicher Krafttraining praktizieren kannst
WANN
1. Februar 14 - 17 UHR
8. März 10 - 13 UHR
28. September 10 - 13 UHR
15. November 10 -13 UHR
PREIS
120 CHF
KURSORT
Physio & Yoga Praxis 4frauen
Zürichbergstrasse 17
8032 Zürich
