Kurzy a workshopy

PHOTO-2020-07-02-22-12-57_edited.jpg

Tajemství pánevního dna ženy

Metoda 3x3 je koncept, který propojuje pohled západní medicíny a východních nauk na problematiku pánevního dna.

 

Kurz se koná jako: 

  • jednodenní seminář: 8–9hod  včetně pauzy na oběd

  • individuální setkání: 90–120 min x 3 setkání

Luna jóga®

Specifické cvičení pro ženy, které chtějí podpořit své ženské zdraví. Cvičení propojující prvky jógy, dechové techniky, meditace a specifické tance, které podporují plodnost i menstruační cyklus.

  • víkendové semináře

  • pravidelné kurzy

  • individuální setkání

babyjoga-mensi_edited.jpg

Jóga pro MAMI a MIMI

Jemné cvičení jógy pro ženy po porodu a jejich miminka podporující přirozený psychomotorický vývoj. 

Kurzy se konají jako pravidelné setkání v malé skupině, 50-60 min, v praxi Hebamme Härzklöpfe ve Wädenswil.

Cena: 250CHF/ 6 setkání

Workshop NABOSO

3 hodinový workshop jak se naučit přirozeným způsobem vnímat své nohy tak, aby si je dokázal používat bez bot ale i v barefoot obuvy.

Workshop se koná za pěkného počasí v parku Wollishofen nedaleko Rote Fabrik

Cena: 60CHF 

P1050693_edited.jpg