Acerca de
Lunární jóga®
Lunární Jóga® je cestou jak naslouchat svému tělu i ženské duši, prohloubit svou intuitici a rozvíjet svou ženskou kreativitu.
Lunární Jóga® zahrnuje jemné cvičení, dechové techniky, specifické tance a meditace, které podpoří samoléčivé schopnosti, plodnost a upravuje hormonální systém.
Zlepšuje vnímání těla a obnovuje radost do života.
Lunární jóga® je vhodná pro všechny ženy
-
s bolestivou menstruací/ se silným a dlouhým krvácením
-
s přáním otěhotnět
-
s chronickými infekcemi a jinými gynekologickými potížemi
-
s dlouhodobými potížemi pohybového aparátu
-
co chtějí rozproudit svou intuici a kreativitu
-
s potížemi navázat kontakt se svým tělem
Příběh zakladatelky Adelheid Ohlig
Adelheid Ohlig vystudovala publicistiku a jazyky. Pracovala jako novinářka a překladatelka na celém světě a vždy se zajímala o léčebné metody různých národů.
Vlastní onemocnění (rakovina děložního hrdla) bylo motivací pro studium dalších oborů, díky kterým získala nové poznatky o harmonii těla, mysli a duše.
Setkání s izraelskou fyzioterapeutkou a tanečnicí Avivou Steiner bylo pro její uzdravení klíčovým momentem.
Aviva Steiner, jako fyzioterapeutka a tanečnice pracující se staršími ženami vypozorovala, že specifické pohyby mohou ovlivňovat ženský menstruační cyklus, zlepšovat plodnost ale i kvalitu spermií u mužů. Výsledky jejího zkoumání byli představeny v roce 1994 na lékařském kongresu v Tel Avivu s velkým ohlasem.
Díky těmto bohatým zkušenostem, dalším bádáním a zkoumáním vznikla začátkem 80.let LUNÁRNÍ JÓGA®.
Dnes vyučuje Lunární jógu po celém světě a vzdělává v ní další lektorky. K tomu píše knihy a přednáší.
filozofie lunární jógy
Filozofie lunární jógy®
Lunární jóga, Luna-Yoga® vychází z tradiční jógy, nejnovějších moderních poznatků a ze svých vlastních zkušeností, které Adelheid Ohlig prožila.
"Lunární jóga se dá dobře vysvětlit na symbolu stromu:
Kořeny leží ve staré moudrosti Indie: v ájurvédě, tantře a józe.
Kmen je tvořen objevy Avivy Steinerové o vlivu tělesných cvičení na ženský cyklus.
Větve rostly během dalších vzdělávání v akupunktuře, Autentic Movement, Kraniosakrální terapii, Laban School, Movement Ritual, Přírodní medicíně.
Větvičky se vytvořily v průběhu mých cest
k různým domorodým kmenům Země;
listy rostou, když připojím nejnovější poznatky z psychosomatických výzkumů;
květy vznikají nanovo v každém kurzu a ovoce si odnášejí účastníci domů."
Let’s Work Together
Get in touch so we can start working together.