cesta pro hlubší vnímání 

ženského bytí

Dopřej svému tělu jemnou pozornost

a

Vydej se na cestu sebepoznání

4frauen je prostor pro kurzy, semináře i individální terapie pro ženy, které chtějí více naslouchat svému tělu, důvěřovat svému instinktu a užívat si své ženské zdraví. Je to cesta pro hlubší vnímání ženského bytí pomocí prvků
fyzioterapie – jógy - intuitivního pohybu.

FYZIOTERAPIE

JÓGA

INTUITIVNÍ POHYB

Pomalými a jemnými pohyby rozvíjíme vnímání celého těla, zlepšujeme pohyblivost, rovnováhu a také koordinaci těla. Vědomým dechem objevujeme naše vnítřní tělesné prostory a pomocí intuitivního pohybu prohloubujeme prožitek z našeho bytí.

 

Naslouchat svému tělu je cesta, jak předcházet nejen častým onemocněním pohybového aparátu, ale také pomocí cvičení vyřešit ženské zdravotní potíže, jako jsou bolestivá a nepravidelná menstruace, ne-plodnost, inkontinence, pokles pánevního dna i podpora v období menopauzy.

Každá žena se proměňuje s různou intenzitou na své tělesné ale i emoční rovině. Odhalit v sobě tajemství své cykličnosti a ženského zdraví je klíč k vlastní spokojenosti a přirozenému životnímu tempu, jež je úzce spjat s přírodními rytmy.

Kurzy

 

Tajemství pánevní dna ženy

Metoda  propojuje pohled západní medicíny a východních nauk na problematiku pánevního dna

Fyzio jóga terapie pro ženy

Specifické cvičení pro ženy, které plánují početí nebo se jim nedaří dlouhodobě otěhotnět. Cvičení propojující prvky fyzioterapie, lunayogy a intuitivního pohybu

 

Jóga pro miminka

Jemné cvičení s miminky, které přirozeně podpoří jeho pohybový vývoj

Reference

Ludmila

S Peťou jsem se poprvé setkala již před mnoha lety a můžu říc, že je skvělá. Přivedla mne za ni bolest kostrče. Laskavostí, trpělivostí a svým umem, založeným na zkušenostech, mnohdy osbních, mi pomohla nejen od bolestí. Díky ni jsem začala vnímat a rozumět mnohem více svému tělu, více se přijímat jako ženu. Dodnes s láskou a vděčností vzpomínám na její vedení ženského kruhu při práci s pánevním dnem. Je pro mě velkou inspirací, učitelkou a skvělou terapeutkou nejen co se fyzického týče, neb vše spolu souvisí. Rozhodně doporučuji.

Akce novinky a blog

Posts Are Coming Soon
Stay tuned...

​© 2020 by 4frauen. Proudly created with Wix.com